Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 2795 bajtów Rozmiar: 1073 bajtów Rozmiar: 5053 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
przepisy
  c i a s t a  i   d e s e r y
  j a r z y n y  i  p a s z t e t y
  k a n a p k i
  k a s z e
  k o t l e t y
  n a p o j e
  p i e c z y w o
  p o t r a w y  m ą c z n e
  s o s y  i  p a s t y
  s a ł a t k i
  s u r ó w k i
  z u p y
Dodatki
  p r z e t w o r y
  z i o ł a  i  p r z y p r a w y
Informacje
  n o w e  p r z e p i s y
  a k t u a l i z a c j e
Rozmiar: 13705 bajtów
 
Rozmiar: 156 bajtów
Rozmiar: 156 bajtów
Rozmiar: 156 bajtów
Rozmiar: 156 bajtów
Rozmiar: 156 bajtów
Rozmiar: 156 bajtów
Rozmiar: 156 bajtów
 
Rozmiar: 43 bajtów
<< poprzedni    >> spis <<    następny >>
Rozmiar: 43 bajtów

WARZYWA PO MEKSYKAŃSKU

Składniki:
2 czerwone papryki,
3 pomidory,
1 średniej wielkości kabaczek lub patison,
2 cebule,
2 kolby kukurydzy,
2-3 łyżki oliwy,
ostre chili,
pieprz i sól,
kminek rzymski,
świeża lub suszona kolendra,
składniki na polentę:
2 szklanki wywaru z różnych jarzyn,
1 szklanka mąki kukurydzianej,
2-3 łyżki oliwy z oliwek

Wykonanie:
Przygotować polentę: w garnku zagotować przygotowany wcześniej wywar z warzyw. Wsypywać do wrzącego wywaru mąkę kukurydzianą stale mieszając, aż polenta stanie się bardzo gęsta. Mieszać należy cały czas, w przeciwnym razie mogą się zrobić grudki. W trakcie mieszania dodawać drobnymi porcjami oliwę. Włożyć masę do tortownicy, wygładzić wierzch masy i odstawić do lodówki na około 2 godziny. Wyjąć z lodówki i pokroić na trójkąty. Powinno wyjść około 6-7 sztuk. Trójkąty można upiec na grilu smarując brzegi oliwą doprawioną rozgniecionym ząbkiem czosnku lub też upiec w piekarniku na formie wysmarowanej oliwą. Przygotować warzywa: oczyścić je i pokroić na drobne kawałki. Podrumienić na patelni z oliwą. Kukurydzę ugotować i wybrać z niej ziarna. Przełożyć warzywa do rondla, dolać pół szklanki wody, ziarna kukurydzy i dusić pod przykryciem około 15-20 minut. Pod koniec duszenia dodać przyprawy. Ciepłą polentę położyć na półmisku i polać gulaszem z  warzyw. Dekorować natką pietruszki i ćwiartkami pomidorów.

 

Drukuj przepis     
 
Rozmiar: 445 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
linki
info
poczta
Rozmiar: 503 bajtów Rozmiar: 2525 bajtów
Rozmiar: 120 bajtów
Rozmiar: 120 bajtów
Rozmiar: 120 bajtów
Rozmiar: 120 bajtów
Rozmiar: 120 bajtów
Rozmiar: 120 bajtów
Rozmiar: 120 bajtów
Rozmiar: 45 bajtów
    realizacja: ugrewicz 2001-2007
Rozmiar: 54 bajtów