Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 2795 bajtów Rozmiar: 1073 bajtów Rozmiar: 5053 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
przepisy
  c i a s t a  i   d e s e r y
  j a r z y n y  i  p a s z t e t y
  k a n a p k i
  k a s z e
  k o t l e t y
  n a p o j e
  p i e c z y w o
  p o t r a w y  m ą c z n e
  s o s y  i  p a s t y
  s a ł a t k i
  s u r ó w k i
  z u p y
Dodatki
  p r z e t w o r y
  z i o ł a  i  p r z y p r a w y
Informacje
  n o w e  p r z e p i s y
  a k t u a l i z a c j e
Rozmiar: 13705 bajtów
 
 
Rozmiar: 43 bajtów
<< poprzedni    >> spis <<    następny >>
Rozmiar: 43 bajtów

KOTLETY Z PROTEINY SOJOWEJ

Składniki:
1 paczka kotletów sojowych z proteiny sojowej,
1 marchew,
1 pietruszka,
pół selera,
1 por,
3 cebule,
4-5 pomidorów,
3 papryki,
4 ogórki kiszone,
ząbek czosnku,
3 łyżki oleju,
łyżeczka suszonego imbiru lub kawałek świeżego korzenia,
pieprz, sól,
łyżeczka ostrej mielonej papryki,
łyżka musztardy

Wykonanie:
Kotlety sojowe namoczyć przez kilkanaście minut i gotować przez około 20 minut z pokrojonymi w kostkę warzywami: marchewką, selerem, pietruszką, porem i solą. Kotlety wyjąć z wywaru, odsączyć, po czym usmażyć na patelni w oleju. Usmażyć też cebulę pokrojoną w talarki. Połączyć razem, dodać odrobinę wywaru z gotowania, obrane ze skórki i pokrojone pomidory, pokrojoną w paseczki paprykę, ząbek czosnku. Dusić pod przykryciem 10-15 minut. Pod koniec duszenia dodać warzywa ugotowane wcześniej, pokrojone w kostkę ogórki kiszone i przyprawy: imbir, sól, paprykę, pieprz. Dusić jeszcze około 5 minut. Po odstawieniu z ognia dodać łyżkę musztardy. Można też dodać majeranku lub innych świeżych ziół.

 

Drukuj przepis     
 
Rozmiar: 445 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
linki
info
poczta
Rozmiar: 503 bajtów Rozmiar: 2525 bajtów
Rozmiar: 45 bajtów
    realizacja: ugrewicz 2001-2007
Rozmiar: 54 bajtów