PASTA ZE SŁONECZNIKA I RYŻU

Składniki:
pół szklanki słonecznika,
1/2 szklanki ugotowanego ryżu,
2 łyżki oleju słonecznikowego,
1 ząbek czosnku,
sól i pieprz,
przyprawy

Wykonanie:
Namoczyć ziarna słonecznika na noc. Ugotować ryż. Zmiksować jeszcze gorący razem ze słonecznikiem, po czym dodać przyprawy. Doskonale smakuje na razowym chlebie.