PASTA Z FASOLI I KAPUSTY
Składniki:
1 szklanka białej fasoli,
50 dag włoskiej kapusty,
1 cebula,
1 łyżka miso*,
2 łyżki oliwy tłoczonej na zimno,
1 łyżka zielonego koperku,
sól
Wykonanie:
Fasolę namoczyć na kilka godzin, ugotować do
miękkości w świeżej wodzie, pod koniec gotowania
dodać sól. Kapustę włoską oczyścić, pokroić na
grube kawałki i ugotować w jak najmniejszej
ilości wody. Cebulę oczyścić, pokroić drobniutko
i udusić na wolnym ogniu na łyżce oliwy. Można
ją podlać także odrobiną wody. Wszystkie składniki: fasolę, kapustę, cebulę, miso umieścić w jednym garnku i dokładnie zmiksować lub przekręcić przez maszynkę. Na koniec wsypać posiekany koperek i wymieszać.
*Miso jest produktem, co najmniej rocznej fermentacji ziarna sojowego z dodatkiem soli morskiej i ryżu lub jęczmienia.