Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 2795 bajtów Rozmiar: 1073 bajtów Rozmiar: 5053 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
przepisy
  c i a s t a  i   d e s e r y
  j a r z y n y  i  p a s z t e t y
  k a n a p k i
  k a s z e
  k o t l e t y
  n a p o j e
  p i e c z y w o
  p o t r a w y  m ą c z n e
  s o s y  i  p a s t y
  s a ł a t k i
  s u r ó w k i
  z u p y
Dodatki
  p r z e t w o r y
  z i o ł a  i  p r z y p r a w y
Informacje
  n o w e  p r z e p i s y
  a k t u a l i z a c j e
Rozmiar: 13705 bajtów
 
 
Rozmiar: 43 bajtów
<< poprzedni    >> spis <<    następny >>
Rozmiar: 43 bajtów

ZUPA Z SOCZEWICY I TOFU

Składniki:
200 g soczewicy,
2 drobno posiekane cebule,
300 g tofu pociętego w kostkę,
11 łyżka tahini (zmielonego ziarna sezamowego),
2 łyżki oleju,
1 łyżeczka bazylii,
1/4 łyżeczki pieprzu,
1 kostka bulionu warzywnego,
1 litr wody

Wykonanie:
Soczewicę gotować przez 1-1/2 godziny w wodzie z "wegetariańską" kostką bulionową, bazylią i pieprzem. Tofu przesmażyć z cebulą na oleju, aż się lekko zrumienią. Rozdrobić tahini z odrobiną wody. Dodać do bulionu z ugotowana soczewicą tofu, cebulę i tahini. Zagotować, wymieszać i zdjąć z ognia. Zupa jest najsmaczniejsza po odgrzaniu następnego dnia.

 

Drukuj przepis     
 
Rozmiar: 445 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
linki
info
poczta
Rozmiar: 503 bajtów Rozmiar: 2525 bajtów
Rozmiar: 45 bajtów
    realizacja: ugrewicz 2001-2007
Rozmiar: 54 bajtów